Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

4.5 19 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

6 porcí

Zutaten

100 gramů parmazánu na kousky (3 cm)
1000 gramů vody
200 gramů jáhel
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 2–3cm kostky
400 gramů mrkve na kolečka (1–2 cm)
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
100 gramů mléka
2 vejce
2 ½ čajové lžičky soli
½ - 1 čajová lžička kari
¼ - ½ čajové lžičky mletého chilli (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1216.5 mg

Protein 28.3 g

Kalorien 1483.5 kJ / 354.3 kcal

Fett 14.3 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 7.5 g

Kohlenhydrate 31.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Zapékáme! 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 Min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1 Std. 20 Min

Kapusta plněná žampióny s hříbkovou omáčkou (golabki)

1 Std. 30 Min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 Min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 Min

Zapečené brambory s květákem a parmazánem

1 Std.

Quiche s fetou a červenou řepou

1 Std. 50 Min

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30 Min

Rybí karbanátky s quinoou

1 Std. 15 Min

Špenátové řízky z trouby

40 Min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2 Std. 5 Min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1 Std.