Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

4.8 728 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 szklanki

Zutaten

50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
20 g płatków owsianych
220 g bananów pokrojonych na kawałki
80 g jogurtu naturalnego
15 g syropu z agawy
80 g mleka
120 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Protein 12.6 g

Kalorien 1538 kJ / 363 kcal

Fett 15.5 g

Kohlenhydrate 44.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Fondant czekoladowy

50 Min

Rozdrabnianie parmezanu

5 Min

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

1 Std. 15 Min

Sałatka Cezar

50 Min

Lody malinowe na jogurcie kokosowym

10 Min

Gofry śniadaniowe

20 Min

Placki z serkiem

45 Min

Koktajl detox z jogurtem

10 Min

Napój cytrynowy na ciepło

10 Min

Smoothie selerowo-jabłkowe

5 Min

Koktajl dodający energii

5 Min

Deser z kaszy manny

20 Min