Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.1K Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 szklanki

Zutaten

bananów pokrojonych na kawałki i zamrożonych
200 g
płatków owsianych
30 g
masła orzechowego
50 g
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
15 g
napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)
550 - 650 g

Nährwerte pro 1 szklankę

Kalorien 510 kcal / 2115 kJ

Protein 14 g

Fett 28 g

Kohlenhydrate 46 g

Ballaststoff 8.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5 min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12 godz.

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 min

Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

10 min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5 min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5 min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10 min