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Crema de zanahoria y curry
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 raciones
Zutaten
-
150 g de cebolla morada cortada en dos
-
3 centímetro de jengibre fresco1 cucharadita de pasta de jengibre
-
60 g de mantequilla cortada en trozos
-
2 cucharada de curry en polvo
-
350 g de zanahorias peladas y cortadas en trozos
-
1 manzana verde pelada, cortada en cuatro y sin el centro
-
800 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
-
40 g de concentrado de tomate
-
2 hojas de laurel
-
400 g de garbanzos en conserva enjuagados y bien drenados
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
1 cucharadita de sal
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1 cucharada de aceite de oliva
-
200 g de crema de leche a temperatura ambiente
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Protein
6.9 g
Kalorien
1343 kJ /
321 kcal
Fett
21.5 g
Kohlenhydrate
24.7 g
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