
Geräte und Zubehör
Granola piernikowa
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
900 g
Zutaten
-
kandyzowanej skórki pomarańczowej50 g
-
jabłek, suszonych, w krążkach80 g
-
śliwek suszonych, bez pestek180 g
-
pierniczków bez polewy czekoladowej, typu Katarzynki, pokrojonych na kawałki50 g
-
soku jabłkowego125 g
-
miodu gryczanego lub spadziowego125 g
-
oleju20 g
-
korzennej przyprawy do piernika15 g
-
płatków owsianych350 g
-
otrębów żytnich15 g
-
otrębów pszennych15 g
-
siemienia lnianego25 g
-
słonecznika łuskanego80 g
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
402.2 kcal /
1682.8 kJ
Protein
10.3 g
Fett
12 g
Kohlenhydrate
68.9 g
Ballaststoff
9 g
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Natrium
50.5 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

NAJLEPSZE GRANOLE
9 Rezepte
Polen
Polen