Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de azúcar moscabada
- 2 plátanos, pelados, en trozos y congelados (180 g aprox.)
- 3 mangos, sólo la pulpa, en trozos, congelados (400 g aprox.)
- 300 g de crema de coco
- 100 g de agua
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Kalorien
- 844 kJ / 201 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoff
- 9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10 λεπτ.
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 λεπτ.
Bowl de smoothie verde
15 λεπτ.
Smoothie
5 λεπτ.
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 λεπτ.
Smoothie energético
5 λεπτ.
Bowl de Matcha smoothie
5 λεπτ.
Smoothie bowl
10 λεπτ.
Margarita Frozen de Arándano
5 λεπτ.
Smoothie amanecer
10 λεπτ.
Smoothie rosa
10 λεπτ.
Smoothie de maracuyá y mango
10 λεπτ.