Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Shake bananowy z płatkami owsianymi
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 porcje
Zutaten
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bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)200 g
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mleka170 - 180 g
-
jogurtu naturalnego120 g
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płatków owsianych50 - 60 g
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20 g syropu z agawymiodu (patrz wskazówka)20 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
316.4 kcal /
1323.6 kJ
Protein
10.7 g
Fett
7.1 g
Kohlenhydrate
56.3 g
Ballaststoff
5.6 g
Gesättigte Fettsäuren
3.4 g
Natrium
67.2 mg
