Salada 4 estações

Salada 4 estações

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

20 doses

Zutaten

delícias do mar à temperatura ambiente
200 g
azeitonas s/ caroço
160 g
cornichons
190 g
ovos cozidos
3
cenoura cortada em pedaços
300 g
couve branca cortada em pedaços
800 g
maçãs reineta s/ casca e s/ caroços
3
couve roxa cortada em pedaços
800 g
Milho (optional) q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 4 g

Kalorien 338 kJ / 81 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 10 g

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