Vital-Müsli

Vital-Müsli

4.4 148 Bewertungen

Zubereitung 50 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

8 Portionen

Zutaten

Mandeln
50 g
Cranberrys, getrocknet
25 g
Datteln, entsteint halbiert
60 g
Banane, reif (ca. 120 g), in Stücken
1
Vanilleschote nur das Mark
1
Meersalz
¼ TL
weißes Mandelmus
50 g
Vierkornflocken kernig
150 g
Haferflocken, zart
100 g
Amaranth, gepufft
25 g
Sonnenblumenkerne
25 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 7 g

Kalorien 1097 kJ / 262 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 33 g

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