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Tofu de coentrada
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
6 doses
Zutaten
-
dentes de alho6
-
coentros30 g
-
azeite30 g
-
cogumelos frescos cortado em lâminas250 g
-
curgete cortada em cubos200 g
-
água300 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
farinha20 g
-
tofu cortado em cubos200 g
-
vinagre1 c. sopa de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Protein
9 g
Kalorien
582 kJ /
139 kcal
Fett
9 g
Kohlenhydrate
5 g
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Cozinha Vegetariana
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