Geräte und Zubehör
Arroz amigo do pato
Zubereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
2 doses
Zutaten
-
seitan cortado em pedaços, mais água do seitan220 g
-
cebola cortada em pedaços160 g
-
cenoura cortada em pedaços80 g
-
dentes de alho3
-
sal2 c. chá de
-
azeite15 g
-
vinho tinto90 g
-
tomate maduro cortado em cubos40 g
-
folhas de louro4
-
massa de pimentão15 g
-
Água, q.b.Caldo de legumes caseiro q.b.
-
arroz basmati200 g
-
açafrão-da-índia½ c. chá de
-
Chouriço vegetal, cortado em rodelas q.b. p/ sevirTofu fumado cortado em cubos q.b. p/ servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Protein
28 g
Kalorien
2489 kJ /
596 kcal
Fett
9 g
Ballaststoff
6 g
Kohlenhydrate
92 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Inês David
12 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Bolonhesa de lentilhas
50min
Bolonhesa sem carne
45min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20min
Tofu à lagareiro
13h
Empadão de seitan
2h
Soja à Florentina
50min
Feijoada vegetariana
1h 20min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Chili com seitan
25min
Chili com soja
55min