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Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan
4.6 136 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
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Zutaten

  • amêndoa
    50 g
  • noz
    150 g
  • cogumelos marron
    500 g
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • cenoura
    100 g
  • aipo
    60 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • orégãos
    1 c. chá de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • piripíri
    ½ c. chá de
  • curgete espiralizada
    800 g
  • limão (raspa e sumo)
    ½

Nährwerte pro 1 dose

Kalorien 331 kcal / 1382 kJ
Protein 11 g
Fett 29 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoff 7 g

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