Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

6 doses

Zutaten

amêndoa
50 g
noz
150 g
cogumelos marron
500 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
cenoura
100 g
aipo
60 g
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
piripíri
½ c. chá de
curgete espiralizada
800 g
limão (raspa e sumo)
½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 10 g

Kalorien 1370.6 kJ / 327.6 kcal

Fett 26.5 g

Ballaststoff 6.2 g

Kohlenhydrate 18.5 g

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