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Bolonhesa vegan
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
Zutaten
-
amêndoa50 g
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noz150 g
-
cogumelos marron500 g
-
azeite35 g
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dentes de alho2
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cenoura100 g
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aipo60 g
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tomate em pedaços400 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
piripíri½ c. chá de
-
curgete espiralizada800 g
-
limão (raspa e sumo)½
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Protein
10 g
Kalorien
1370.6 kJ /
327.6 kcal
Fett
26.5 g
Ballaststoff
6.2 g
Kohlenhydrate
18.5 g
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