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Guisado de grão com tomate e especiarias
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 doses
Zutaten
-
coentros10 g
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
tomate em pedaços500 g
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água200 g
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curcuma em pó½ c. chá de
-
paprika½ c. chá de
-
garam masala½ c. chá de
-
cominhos1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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pimenta preta1 c. chá de
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canela em pó½ c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido800 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Protein
12 g
Kalorien
978 kJ /
234 kcal
Fett
9 g
Ballaststoff
8 g
Kohlenhydrate
26 g
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