Solha com ervas e arroz jambalaya

Solha com ervas e arroz jambalaya

3.0 2 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

6 doses

Zutaten

salsa
20 g
aneto
3 pés de
cebolinho picado
5 g
casca de limão só a parte amarela
2 tiras de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
25 g
azeite
50 g
chalota
25 g
sal
1 ½ c. chá de
alcaparras
25 g
filetes de solha s/ pele (480 g aprox.)
12
miolo de camarão
200 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
talo de aipo
50 g
chouriço cortado em rodelas s/ pele
50 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
tomate em pedaços
150 g
paprika
1 c. chá de
jindungo inteiro
½
arroz basmati
300 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Protein 29 g

Kalorien 1763 kJ / 421 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista maio 2018 25 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Massada de peixe

55 Min

Feijoada de chocos

40 Min

Caldeirada à algarvia

3 Std.

Feijoada de tamboril e camarão

30 Min

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 Min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 Min

Lulas guisadas

50 Min

Feijoada de chocos

45 Min

Massada de cherne

40 Min

Arroz de tamboril

35 Min

Pescada com molho de tomate fresco

35 Min

Arroz de polvo

1 Std. 15 Min