Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Std.

8 unidades

Zutaten

Iogurte tipo grego

leite
1000 g
leite em pó
50 g
iogurte natural
120 g
açúcar amarelo (optional)
40 g

Copos de aveia

flocos de aveia finos
100 g
sementes de chia
10 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
água
40 g
mel
50 g
canela em pó
1 c. chá de
Óleo q.b. p/ untar
frutos vermelhos
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Protein 9 g

Kalorien 762 kJ / 182 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista maio 2018 25 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Bolachas salgadas de aveia

35 min

Panquecas de abóbora

40 min

Creme de chocolate e avelã paleo

15 min

Queijadas de coco e canela

40 min

Biscoitos de banana e aveia com recheio

5 min

Panquecas de legumes

40 min

Crepes de aveia

10 min

Barras geladas de cenoura e coco

30 min

Gelado de spirulina

16 h 10 min

Waffles de legumes

15 min

Clafoutis de laranja

35 min

Pãezinhos integrais com noz e muesli

40 min