Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Cacao glaze
- 100 g coconut oil
- 50 g pure maple syrup
- 60 g raw cacao powder
- 1 pinch salt
Doughnuts
- 125 g coconut oil, plus extra for greasing
- 60 g boiling water
- 15 g flaxmeal (see Tips)
- 150 g Rapadura sugar
- 225 g wholemeal spelt flour
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 pinch salt
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp vanilla bean paste (see Tips)
- 110 g apple sauce
- 40 g apple cider vinegar
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1370.9 kJ / 326.4 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Kohlenhydrate
- 28.7 g
- Fett
- 21.3 g
- Ballaststoff
- 4.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2 Std. 15 Min
Hazelnut crunch bliss balls
40 min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25h 15min
Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping
2 Std.
Blueberry blondies
55min
Spiced chocolate doughnuts
45min
Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter
1 godz. 50 min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25 min
Chocolate mud muffins (gut health)
40 min
Wattleseed cacao mocha (Post-natal)
5 Min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min