Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

8 porcí

Zutaten

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 1.5 g

Kalorien 605 kJ / 144 kcal

Fett 13.2 g

Ballaststoff 2.9 g

Kohlenhydrate 8.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recepty roku 2019 13 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min

Dip z červené řepy

15min

Chytré ořechové mlsání

20min

Mrkvové pesto

30min

Majonéza z červené čočky

11h 15min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

10min

Okurková raita s mátou

25min

Hummus z červené řepy

10min

Zapečená dýně s čedarem

45min

Petrželové pesto

10min

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55min