Geräte und Zubehör
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 porsiyon
Zutaten
-
kimyon tohumu3 tepeleme tk
-
kişniş tohumu4 tepeleme tk
-
tuz1 ½ tk
-
kişniş yaprağı süslemek için ekstra kişniş30 g
-
3 tepeleme yk Hindistan cevizi tozusoyulmuş, taze Hindistan cevizi (optional) parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş80 g
-
soğan dörde bölünmüş300 g
-
diş sarımsak2
-
toz acı kırmızı biber½ - ¾ tk
-
balkabağı çekirdekleri çıkarılmış, kabuğuyla birlikte 8 parçaya bölünmüş1000 - 1200 g
-
yeşil mercimek300 g
-
su1000 g
-
közlenmiş kırmızı biber parçalara bölünmüş (1-2 cm)250 - 300 g
-
krema (optional)50 g
-
süzme yoğurtekşi krema (optional)80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Protein
13 g
Kalorien
1504 kJ /
358 kcal
Fett
17 g
Kohlenhydrate
33 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Her Katında Ayrı Lezzet
72 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Zeytinyağlı Enginar
1h
Çin Usulü 5 Baharat Karışımı
5min
Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda
1h 30min
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1h 10min
Çilekli Beyaz Sangria
12h
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1h
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Naneli Bezelye Köfteleri
45min
Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş
1h
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1h 20min
Ketojenik Krakerler
1h