Geräte und Zubehör
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 porsiyon
Zutaten
-
kimyon tohumu3 tepeleme tk
-
kişniş tohumu4 tepeleme tk
-
tuz1 ½ tk
-
kişniş yaprağı süslemek için ekstra kişniş30 g
-
3 tepeleme yk Hindistan cevizi tozusoyulmuş, taze Hindistan cevizi (optional) parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş80 g
-
soğan dörde bölünmüş300 g
-
diş sarımsak2
-
toz acı kırmızı biber½ - ¾ tk
-
balkabağı çekirdekleri çıkarılmış, kabuğuyla birlikte 8 parçaya bölünmüş1000 - 1200 g
-
yeşil mercimek300 g
-
su1000 g
-
közlenmiş kırmızı biber parçalara bölünmüş (1-2 cm)250 - 300 g
-
krema (optional)50 g
-
süzme yoğurtekşi krema (optional)80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Protein
13 g
Kalorien
1504 kJ /
358 kcal
Fett
17 g
Kohlenhydrate
33 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Her Katında Ayrı Lezzet
72 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Haşlanmış Karabuğday
25 Min
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35 Min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 Min
Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba
30 Min
Buharda pişmiş ıspanak
15 Min
Buharda pişmiş brokoli
20 Min
Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)
35 Min
Armut ve Nar ile Buharda Pancar Püresi
1 Std. 5 Min
Kırmızı Şaraplı Armut
3 Std. 20 Min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 Min
Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)
1 Std. 5 Min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 Min