Geräte und Zubehör
Vaječný muffin
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
12 kousků
Zutaten
-
olivový olej ve spreji
-
60 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů červené papriky na kostičky
-
160 gramů šunky na kostičky
-
1 špetka oregana
-
80 gramů baby špenátu
-
60 gramů eidamu (20 % tuku)
-
4 vejce
-
4 bílky
-
40 gramů mléka
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
160 gramů cherry rajčat
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kus
Protein
10 g
Kalorien
448 kJ /
107 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
2 g
Kohlenhydrate
5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1 Std. 10 Min
Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem
45 Min
Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem
55 Min
Špaldoví brumíci
45 Min
Gnocchi s lososem a hráškem
20 Min
Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou
1 Std.
Low carb snídaňová frittata
40 Min
Masové kuličky ve španělské omáčce
30 Min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1 Std. 15 Min
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1 Std.
Gnocchi s avokádem
20 Min
Zapékané těstoviny s uzeným masem
55 Min