Kompatible Versionen
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Filetes
- 4 filetes de linguado
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só a raspa
- 1 laranja, só a raspa
- Azeite q.b. p/ temperar
- 500 g água
Molho
- 200 g cebola roxa cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 500 g tomate-cereja cortado ao meio
- 15 folhas de manjericão
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 0 kJ / 230 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 11 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Robalos com feijão-verde
30 min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 min
Estufado de peixe com especiarias
2 Std.
Douradas ao vapor
40 min
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1h
Peixe à putanesca
30 min
Dourada com legumes em papelote
40 min
Dourada com manjericão
40 min
Peixe à Portuguesa
6 godz. 45 min
Salmão a vapor com molho agridoce
40 min
Pescada com batatas ao vapor
40 min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10 min