Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
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piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)500 g
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ząbki czosnku2 - 3
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syropu klonowego40 g
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musztardy francuskiej60 g
-
soli½ - ¾ łyżeczki
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pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
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wody500 g
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różyczek brokułu200 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
193.8 kcal /
811.2 kJ
Protein
29.2 g
Fett
2.8 g
Kohlenhydrate
13.8 g
Ballaststoff
1.6 g
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