
Geräte und Zubehör
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
wody500 g
-
ziemniaków, mączystych pokrojonych na 2 cm kawałki250 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście15 - 20 g
-
ząbek czosnku1
-
fileta z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki300 g
-
bułki tartej plus 1-2 łyżki (opcjonalnie), plus dodatkowa ilość do panierowania50 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych20 g
-
jajko1
-
pieprzu białego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
olej rzepakowy ilość do smażenia
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
305.8 kcal /
1280.1 kJ
Protein
18.8 g
Fett
12.8 g
Kohlenhydrate
30.8 g
Ballaststoff
2.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

PULPETY I KOTLETY
10 Rezepte
Polen
Polen