Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g d'emmental coupé en morceaux
- 70 g de parmesan coupé en morceaux
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 300 g de poivron coupé en morceaux
- 500 g de courgettes coupées en morceaux
- 35 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
- 600 g de viande de bœuf hachée
- 300 g de tomates détaillées en dés
- 30 g de concentré de tomate
- beurre pour le moule
- farine pour fariner
- 1 pâte feuilletée maison
- 1 œuf battu
- Nährwerte
- pro 1 part
- Kalorien
- 786 kcal / 3271.7 kJ
- Protein
- 38.5 g
- Fett
- 52.3 g
- Kohlenhydrate
- 37.5 g
- Ballaststoff
- 5.2 g
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