Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 doses

Zutaten

atum fresco cortado em cubos
640 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
água
300 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
feijão-verde redondo
500 g
tomate-cereja cortado ao meio
250 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g
folhas de manjericão picadas
1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 700.3 mg

Protein 28.2 g

Kalorien 872.7 kJ / 208.6 kcal

Fett 6.7 g

Ballaststoff 3.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 9.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Julho com a Bimby® 48 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de bacalhau com orzo

45 Min

Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete

45 Min

Strudel de legumes

50 Min

Vitela asiática com grão e cuscuz

9 Std. 20 Min

Salmão com molho de legumes

25 Min

Fajitas de frango com cogumelos - TM5

Keine Bewertungen

Empadão de batata e cogumelos

1 Std. 20 Min

Caldeirada de conservas

35 Min

Penne com curgete e molho de feijão

35 Min

Ervilhas com hortelã

30 Min

Salada morna de feijão e salmão

30 Min

Bulgur com frango e espargos

35 Min