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Cuscuz mediterrânico
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 doses
Zutaten
-
miolo de noz50 g
-
tomate seco, em óleo escorrido50 g
-
cuscuz200 g
-
água200 g
-
alecrim só as folhas1 c. chá de
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes½ c. chá de
-
requeijão esfarelado170 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas30 g
-
Rúcula q.b.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
243.1 mg
Protein
14.1 g
Kalorien
1431 kJ /
342 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
4.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
47.8 g
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