Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g banana, cut into pieces and frozen
- 100 g smooth peanut butter
- 100 g coconut milk
- coconut nectar, to serve (optional - see Tips)
- cacao nibs, to serve (optional - see Tips)
- coconut flakes, toasted, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2058.8 kJ / 490.2 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Kohlenhydrate
- 32.6 g
- Fett
- 33.2 g
- Ballaststoff
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10min
Healthy banana bread
1h 15min
Apricot and carrot bliss balls
1h 20min
Coconut and maca hot chocolate
24h 15min
Pumpkin pancakes
1 godz. 35 min
Banana coconut ice blocks
7 Std. 15 Min
Dairy free hot chocolate
10min
Cacao banana porridge
15min
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2h 30min
Baked broccoli bites with tofu mayonnaise
55 Min
Coconut oat biscuits
45min
Better-for-you banana pancakes
30min