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Banana bread (Diabetes)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
12 slices
Zutaten
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extra virgin olive oil lightly flavoured, to grease
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ripe bananas (approx. 4 bananas), cut into pieces (see Tip)460 g
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soy milk125 g
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silken tofu200 g
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pure maple syrup125 g
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natural vanilla extract1 tsp
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apple juice sparkling60 g
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white spelt flour300 g
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wholemeal spelt flour150 g
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almond meal60 g
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ground cinnamon1 tbsp
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ground nutmeg1 tsp
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baking powder1 ½ tsp
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bicarbonate of soda1 tsp
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walnuts roughly chopped55 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 12 slices
Natrium
1810 mg
Protein
119 g
Kalorien
18830 kJ /
4500 kcal
Fett
223 g
Ballaststoff
69 g
Gesättigte Fettsäuren
28 g
Kohlenhydrate
481 g
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