Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras

Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras

3.1 12 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

1 ración

Zutaten

120 g de harina de garbanzos
250 g de agua
50 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
½ cucharadita de sal
1 cebolla roja en cuartos
1 diente de ajo
1 tomate en trozos
100 g de atún en aceite escurrido
1 cucharada de aceitunas negras sin hueso
1 cucharada de alcaparras aclaradas y escurridas
1 pellizco de orégano seco
1 pellizco de pimienta negra molida
2 - 3 hojas de albahaca fresca cortadas en juliana fina
1 pellizco de chile seco desmenuzado (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 55 g

Kalorien 4753 kJ / 1140 kcal

Fett 66 g

Kohlenhydrate 73 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Para 1 10 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Pan de soda irlandés

35 Min

Falafel de lentejas rojas y coliflor

2 Std. 30 Min

Hummus

5 Min

Hamburguesas de mijo

55 Min

Tahini - Oriente Próximo

20 Min

Crackers de quinoa

30 Min

Risotto de cebada perlada

1 Std.

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

50 Min

Barritas de sésamo, miel y cítricos

30 Min

Hamburguesa vegetariana

1 Std. 15 Min

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1 Std. 15 Min

Fideos orientales de soja con verduras

30 Min