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Moqueca de camarão
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std.
4 doses
Zutaten
-
camarão c/ casca600 g
-
Azeite q.b.
-
óleo de palma80 g
-
pimento vermelho150 g
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cebola cortada em rodelas150 g
-
tomate cortado em rodelas150 g
-
Sal marinho q.b.
-
leite de coco400 g
-
água mais q.b. p/ o caldo300 g
-
malagueta s/ sementes cortada em rodelas25 g
-
Caju torrado picado q.b.
-
coentros picados10 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Protein
28 g
Kalorien
2074 kJ /
496 kcal
Fett
40 g
Ballaststoff
2 g
Kohlenhydrate
7 g
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José Avillez
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