Kompatible Versionen
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kip in rode pepersaus
- 6 - 8 kippenboutjes, met vel
- 1 tl zout
- ¼ tl vers gemalen peper
- 180 g rode paprika, zaadjes verwijderd
- 1 teentje knoflook
- 300 g tomaten, gehalveerd
- 30 g olijfolie
Courgette en feta couscous
- 200 g couscous, medium
- 15 g verse bladpeterselie
- 30 g olijfolie
- 1 teentje knoflook
- 30 g sjalot
- 150 g courgette
- 200 g water
-
1
volle el kippenbouillonpasta
oder 1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld - 100 g feta kaas
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 1757 kJ / 420 kcal
- Protein
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kip garam masala
50min
Kabeljauw in tomatensaus
30min
Bibimbap burrito
45min
Souvlaki van kip en paprika met rijst
1 Std. 5 Min
Aardappel-wortel hapjes
Keine Bewertungen
Familie kip galette
1 godz. 55 min
Taart met peer en brie
1h 10min
Kip gevuld met groenten en aardappelen
55min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30min
Vislasagne met courgette
1h
Balletjes in Spaanse saus
55min
Vleesballetjes met tomatensaus
45min