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Vislasagne met courgette
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 porties
Zutaten
-
courgettes in de lengte in plakjes gesneden (ong. 0,5 cm)600 g
-
kabeljauwfilet, zonder vel in stukken (3 cm)500 g
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Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)150 g
-
teentjes knoflook3
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olijfolie30 g
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gepelde gamba's150 g
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water400 g
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melk800 g
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bloem80 g
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zout1 snuifje
-
vers gemalen zwarte peper naar smaak1 snuifje
-
nootmuskaat1 snuifje
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
51 g
Kalorien
2047 kJ /
489 kcal
Fett
20 g
Kohlenhydrate
25 g
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