Geräte und Zubehör
Trio de orez, pește și legume
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 porții
Zutaten
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (optional)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (optional) tăiată felii1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Protein
34 g
Kalorien
2406 kJ /
575 kcal
Fett
19.9 g
Kohlenhydrate
69.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bucătărie italiană
15 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi
1h 30min
Supă cu ciuperci shiitake
35min
Crevete cu paste și mazăre
40min
Șoricei din cartofi copți
1h 15min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min
Carne de porc cu orez glutinos, la aburi (Budinci de orez)
2h 30min
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1h 5min
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1h
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
1h 5min
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min
Orez cu crevete, în stil cantonez
50min