Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- masło, ilość do natłuszczenia formy
- 400 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 4 jajka, rozm. M
- 300 g mąki gryczanej, Melvit
- 60 g mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
oder 2 łyżeczki suchych drożdży - 2 łyżeczki soli
- Nährwerte
- pro 1 kromkę
- Kalorien
- 404.9 kJ / 96.7 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Kohlenhydrate
- 13.6 g
- Fett
- 3.1 g
- Ballaststoff
- 0.9 g
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