Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

4.4 87 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 2 Std.
20 kromek

Zutaten

  • oliwa z oliwek do natłuszczenia papieru do pieczenia
  • kaszy gryczanej, niepalonej
    100 g
  • migdałów, blanszowanych
    120 g
  • pestek dyni
    180 g
  • ziaren słonecznika
    60 g
  • siemienia lnianego
    60 g
  • nasion chia
    30 g
  • łusek babki płesznik (psyllium)
    30 g
  • tymianku, suszonego
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • wody
    300 g

Nährwerte pro 1 kromkę

Kalorien 155.6 kcal / 651 kJ
Protein 6.1 g
Fett 11.1 g
Kohlenhydrate 7.8 g
Ballaststoff 0 g

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