
Geräte und Zubehör
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 2 Std.
20 kromek
Zutaten
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia papieru do pieczenia
-
kaszy gryczanej, niepalonej100 g
-
migdałów, blanszowanych120 g
-
pestek dyni180 g
-
ziaren słonecznika60 g
-
siemienia lnianego60 g
-
nasion chia30 g
-
łusek babki płesznik (psyllium)30 g
-
tymianku, suszonego1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
wody300 g
Nährwerte pro 1 kromkę
Kalorien
155.6 kcal /
651 kJ
Protein
6.1 g
Fett
11.1 g
Kohlenhydrate
7.8 g
Ballaststoff
0 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DIETA BEZ GLUTENU
10 Rezepte
Polen
Polen