Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cytryna, ekologiczna
- 30 - 50 g migdałów, w płatkach
- 110 g płatków owsianych, górskich, Melvit
- 120 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 100 g kaszy jaglanej, Melvit
- 400 - 450 g mleka kokosowego
- woda, ilość do zwilżenia dłoni
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 606.2 kJ / 144.8 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 18.2 g
- Fett
- 7.5 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40 Min
Marchewkowe kulki energetyczne
15 Min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 Std.
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 Min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20 min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 Min
Kulki z suszonymi śliwkami
30 min
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40 Min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3h 30min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 Min