Dressing hummusowy

Dressing hummusowy

4.4 14 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
460 g

Zutaten

  • ząbek czosnku
    1
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
    240 g
  • wody
    120 g
  • pasty tahini
    40 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    30 - 40 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • soli morskiej
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 164.9 kcal / 689.9 kJ
Protein 5.2 g
Fett 10.3 g
Kohlenhydrate 14.5 g
Ballaststoff 4.1 g
Gesättigte Fettsäuren 1.4 g
Natrium 326.4 mg

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