Dressing hummusowy
TM5 TM6

Dressing hummusowy

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Zutaten

  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
  • 120 g wody
  • 40 g pasty tahini
  • 30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 20 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli morskiej
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Nährwerte
pro 100 g
Kalorien
689.9 kJ / 164.9 kcal
Protein
5.2 g
Kohlenhydrate
14.5 g
Fett
10.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Ballaststoff
4.1 g
Natrium
326.4 mg

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