Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

4.2 75 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 55 Min

30 sztuk

Zutaten

120 g kaszy jaglanej opłukanej
1000 g wody
60 g żurawiny, suszonej
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM

½ łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
125 g orzechów laskowych
2 - 3 łyżki syropu klonowego
125 g migdałów, ze skórką
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
5 łyżek wiórków kokosowych do obtaczania kulek

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 2.5 mg

Protein 2.1 g

Kalorien 385 kJ / 92 kcal

Fett 6.1 g

Ballaststoff 1.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 8.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PRZEKĄSKI 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35min

Marchewkowe kulki energetyczne

15min

Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)

2h 30min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2h

Jaglane batony z migdałami

4h 20min

Wytrawne orzechowe scones

30min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2h

Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami

2h

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

50min

Dressing hummusowy

5min

Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione

1h 5min

Granola kokosowa

1h 40min