Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

4.2 70 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 55 Min
30 sztuk

Zutaten

  • wody
    1000 g
  • kaszy jaglanej opłukanej
    120 g
  • żurawiny, suszonej
    60 g
  • kardamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cukru waniliowego, wykonanego w TM
    ¼ łyżeczki
    ½ łyżeczki cukru wanilinowego
  • cynamonu, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • orzechów laskowych
    125 g
  • syropu klonowego
    2 - 3 łyżki
  • migdałów, ze skórką
    125 g
  • gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
    50 g
  • wiórków kokosowych do obtaczania kulek
    5 łyżek

Nährwerte pro 1 sztukę

Kalorien 92 kcal / 385 kJ
Protein 2.1 g
Fett 6.1 g
Kohlenhydrate 8.3 g
Ballaststoff 1.7 g
Gesättigte Fettsäuren 1.3 g
Natrium 2.5 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen