Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
30
g Erythrit
oder 30 g Xylit - 1 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 2 Eiweiß
- 1 Prise Salz
- 250 g Magerquark
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 441 kJ / 106 kcal
- Protein
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 0 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mango-Kokos-Joghurt
10 Min
Gedämpfter Apfel mit Vanillejoghurt
45 Min
Stracciatella-Quark
15 Min
Erythrit mit Vanille
5 min
Bananenquark mit Kakaonibs
10 Min
Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce
1 Std.
Erdbeer-Zitronen-Mousse
8h 15min
Vanille-Erythrit-Joghurt
14h
Zitronen-Joghurt-Swirl
1 Std.
Quarkmousse mit Früchten der Saison
2 Std. 20 Min
Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)
40 min
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15 Min