Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g d'oignon, coupé en quatre
- 500 g de dos de cabillaud, coupé en morceaux
- 1 œuf
- ½ bouquet de coriandre fraîche, effeuillé (et quelques feuilles pour la finition)
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de lait de coco
- 2 bâtons de citronnelle fraîche, en lamelles
- 1 morceau de gingembre frais (2 cm), en lamelles
- 400 g de courge butternut, en spaghetti
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1762 kJ / 422 kcal
- Protein
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 26 g
Alternative Rezepte
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 Min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
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Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 Min
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35 Min
Saltimboccas de veau
35 Min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
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Tourtes épicées au bœuf et feuilles de brick
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Papillotes de dinde au curry et chou chinois
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Poulet aux courgettes, au citron et au miel
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Poulet au gingembre, riz aux oignons
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Boulettes de poulet, purée de céleri rave
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