Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g arroz carolino integral
-
90
g cebola branca
oder 90 g cebola roxa - 2 dentes de alho
- 15 g azeite
- 1200 g água
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras
- 70 g cenoura cortada grosseiramente
- 120 g curgete cortada em cubos
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 1 c. chá de pimentão doce
- 1 c. chá de sal
- Sumo de limão q.b. p/ servir
- Limão cortado em rodelas q.b. p/ servir
- Azeitonas q.b. p/ servir
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1944 kJ / 465 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 78 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura
1h
Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas
55 Min
Feijoada vegetariana
1h 20 min
Seitan e legumes em frasco
1h 10 min
Pilaf de sementes e beterraba
30 Min
Couve recheada e molho de cogumelos porcini
Keine Bewertungen
Hambúrgueres vegetarianos
24h
Tofu mexido
25min
Paella primaveril
30 Min
Hambúrgueres de soja
1 godz. 35 min
Bolonhesa sem carne
45 Min