Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de leche de coco
- 50 g de fresas
- 50 g de frambuesas
- 1 cda de avena
- ½ cdita de polvo de maca
- 2 cubitos de hielo
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Kalorien
- 643 kJ / 153 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Avena en frascos
12h 10min
Malteada de Vainilla, Plátano y Café
5min
Smoothie de papaya
5min
Smoothie energético de plátano
5min
Smoothie antioxidante
5min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Smoothie oscuro
5min
Schiacciata con salmón ahumado y bayas de goji
2 godz. 15 min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5min
Smoothie de moras
5min
Smoothie post-work out alto en hierro
5min
Jugo verde de nopal
10min