Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Golden Lassi Smoothie TM6
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
3 porciones
Zutaten
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dátiles, deshuesados al gusto1 - 2
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de leche de almendras225 g
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de sal fina1 pizca
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de miel de maple al gusto15 - 30 g
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50 g de coco rallado sin azúcarde coco fresco (la pulpa), en trozos115 g
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de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)1 pieza
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de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)1 pieza
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de canela en polvo¼ cdita
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de cúrcuma en polvo½ cdita
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de pimienta negra molida1 pizca
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1 cdita de aceite de cocode aceite MCT (ver tip)1 cdita
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de piña congelada170 g
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mango, congelado225 g
Nährwerte pro 1 porción
Kalorien
293.2 kcal /
1226.7 kJ
Protein
3.1 g
Fett
15.5 g
Kohlenhydrate
41.3 g
Ballaststoff
7.2 g
Gesättigte Fettsäuren
13.1 g
Natrium
113.7 mg
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MATTHEW KENNEY
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Mexiko
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