Avena en frascos

Avena en frascos

4.8 34 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 12 Std. 10 Min

2 porciones

Zutaten

1 plátano pelado y en trozos
200 g de leche
½ cdita de canela en polvo
2 cdas de azúcar
70 g de hojuelas de avena
10 g de chía
50 g de fresas picadas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Protein 10 g

Kalorien 1126 kJ / 268 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 7 g

Kohlenhydrate 57 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Lunches para niños 10 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10 Min

Verduras blanqueadas

1 Std.

Donas de sushi

2 Std.

Lomo de cerdo en adobo navideño

1 Std. 40 Min

Aderezo de ajo a las finas hierbas

5 Min

Licuado de aguacate y vainilla

5 Min

Pollo almendrado con salsa de limón

35 Min

Smoothie tropical de fresa

5 Min

Udon casero

1 Std.

Arroz Navideño

40 Min

Cerdo braseado con salsa BBQ

1 Std. 30 Min

Muffins de huevo

30 Min