Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 110 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de quinoa en grano
- 2 huevos
- 2 aguacates
- 1 chorrito de zumo de limón
- 200 g de yemas de espárragos blancos en conserva
- 150 g de cebolla roja (en juliana fina)
- 100 g de nueces peladas
- 30 g de vinagre de manzana
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1647 kJ / 394 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 19.7 g
- Fett
- 30 g
- Ballaststoff
- 5.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 min
Ensalada tabulé de quinoa
25 min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 godz. 30 min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 min
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1 godz.
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Ensalada de pasta integral
25 min
Ensalada nórdica de arroz y salmón con aliño de eneldo
30 min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1 godz.
Ensalada detox
5 min
Ensalada de calabacín y mango
5 min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 min