Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g d'eau
- du sel
- ½ bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 150 g de riz complet
- 500 g d'aiguillettes de poulet
- 3 c. à soupe de sauce de soja
- 2 cm de gingembre frais, râpé
- le jus d'un citron vert
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g d'oignons nouveaux (2), ciselés
- du poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1152 kJ / 273 kcal
- Protein
- 39 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 5 g
Alternative Rezepte
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 мин.
Gumbo de poulet façon cajun
35min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Poulet à l'orange
1h 30min
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45min
Risotto au poulet et aux artichauts
35min
Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
35min
Poulet au gingembre et aux oignons
40min
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50 мин.
Veau mijoté aux épices, purée de carotte
1u. 20min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Poulet au citron, olives et boulgour
50 мин.