Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de espinacas congeladas
- 500 g de langostinos crudos sin pelar
- 300 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos de 2-3 cm
- 200 g de filetes de perca en trozos de 2-3 cm
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharaditas de sal
- 200 g de cebolleta en trozos
- 100 g de zanahorias en trozos de 2 cm
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de mantequilla
- 2 lonchas de beicon en tiras de 1 cm (optional)
- 70 g de harina de trigo
- 1 cucharada de mostaza de Dijon
- 400 g de leche
- 100 g de guisantes congelados
- 500 g de agua
- 400 g de patatas (en trozos de 2 cm)
- 400 g de batatas (en trozos de 2 cm)
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2066 kJ / 494 kcal
- Protein
- 44.3 g
- Kohlenhydrate
- 39.7 g
- Fett
- 17.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.4 g
- Ballaststoff
- 5.6 g
- Natrium
- 1032 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry de pescado y langostinos
25min
Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka
1 Std. 20 Min
Lasaña al vapor con berenjenas y requesón
1h 25min
Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)
20 Min
Pastel de pavo con batatas
1j 30 menit
Guiso senegalés de pollo
1 Std.
Arroz de pato
1h 10min
Curry verde tailandés de pollo (Kaeng khiao waan) - Tailandia
45 menit
Pappardelle con ragú de cordero
45 menit
Satay de pollo con salsa de cacahuetes (HESTAN CUE)
2 godz. 25 min
Curry indio de rape
30 Min
Guiso de ternera (Kuruma iraichchi) y pan roti de coco - Sri Lanka
1 Std. 40 Min