Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de espinacas congeladas
- 500 g de langostinos crudos sin pelar
- 300 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos de 2-3 cm
- 200 g de filetes de perca en trozos de 2-3 cm
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharaditas de sal
- 200 g de cebolleta en trozos
- 100 g de zanahorias en trozos de 2 cm
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de mantequilla
- 2 lonchas de beicon en tiras de 1 cm (optional)
- 70 g de harina de trigo
- 1 cucharada de mostaza de Dijon
- 400 g de leche
- 100 g de guisantes congelados
- 500 g de agua
- 400 g de patatas (en trozos de 2 cm)
- 400 g de batatas (en trozos de 2 cm)
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2066 kJ / 494 kcal
- Protein
- 44.3 g
- Kohlenhydrate
- 39.7 g
- Fett
- 17.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.4 g
- Ballaststoff
- 5.6 g
- Natrium
- 1032 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crema de batatas y garbanzos
35min
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1h 15min
Ratatouille exprés (Ratatouille)
40min
Caldo escocés (Scotch broth)
1h
Pastel de pollo al estilo mediterráneo
50min
Tarta de Linz (Linzertorte)
1h
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1h 15min
Pescado estilo indio con salsa de yogur, patatas y verdura
1h
Tarta rústica de frutas para dos
1h
Strogonoff de shiitake
30min
Blanqueta de ternera (Blanquette de veau)
1h 5min
Shortbread
50min