Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Mango, reif (ca. 250 g), in Stücken
- 1 Orange, geschält, halbiert
- 500 g Naturjoghurt
- 100 g Wasser, kalt
- 200 g Eiswürfel
- 30 g Holunderblütensirup
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Kalorien
- 466 kJ / 111 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bananensplit-Frappé
15min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10min
Energy Smoothie
10min
A-C-E Smoothie
5min
Mango-Smoothie
10min
Mango-Smoothie
5min
Mango-Cayenne-Juice
15min
Hulk-Smoothie
10min
Himbeer-Milchshake mit Meringue
10min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10min
Süsser Randen-Smoothie
15min
Beeren-Smoothie
5min