泰式鱼饼

泰式鱼饼

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

18 块（pc）

Zutaten

食油涂抹用
新鲜疯柑叶 (参考贴士)，去梗
2 - 4 片
新鲜四季豆 (豆角)，去梗
100 克
青葱 (约40克)，切块
2 小支
2 个 x小红葱, (约40克)，切块
白鱼片 (如鳕鱼、黑线鳕)，切块(3-4公分)
600 克
红咖喱酱适量调味
30 - 50 克
椰浆
60 克
30 克椰浆粉, ，加入30克水溶解
蛋白
1 个
盐适量调味
½ - 1 茶匙
水
1000 克
新鲜红辣椒切成薄片，装饰用
1 条

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 3 块（pc）

Protein 22 g

Kalorien 840 kJ / 202 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 1.3 g

Kohlenhydrate 4 g

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