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思慕雪

思慕雪
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Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 杯
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Zutaten

  • 新鲜水果 切块
    350 - 450 克
  • 果汁 (如:苹果、香橙、葡萄、黄梨、蔓越莓)
    200 - 300 克
    200 - 300 克 水
  • 冰块
    50 克
  • 柠檬汁 (optional)
    20 - 30 克
  • 糖 (optional)
    1 汤匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 杯

Protein 1 g
Kalorien 344 kJ / 82 kcal
Fett 0 g
Ballaststoff 1.9 g
Kohlenhydrate 18 g

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