Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1300 g de agua
- 250 g de zanahorias tiernas (en bastones de aprox. 1x10 cm)
- 250 g de puerros finos (de aprox. 20 cm de largo)
- 150 g de espárragos verdes
- 150 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- cubitos de hielo para el baño maría frío
- 1 cucharadita rasa de margarina
- 200 g de queso fresco
- 50 g de almendra molida
- 200 g de leche evaporada
- 3 huevos
- 50 g de tomate frito estilo casero
- 4 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 ½ cucharaditas de sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1176 kJ / 281 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Kohlenhydrate
- 15.2 g
- Fett
- 17.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.6 g
- Ballaststoff
- 3.6 g
- Natrium
- 487.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Espinacas a la crema con huevos poché
35 min
Coliflor con bechamel
55 min
Pastel de calabacín con gratinado de piñones
1 godz. 30 min
Flan de calabacín con beicon, queso y albahaca
1 godz. 10 min
Calabacines rellenos de brandada
1 godz. 30 min
Pudin de bacalao
2 Std. 30 Min
Pastel de calabacín y bonito
4 Std.
Flan de verduras con crema de piñones
40 min
Flan de ricota, cebolla y salvia
1 godz.
Wellington de verduras
3 godz.
Terrina de salmón con mango
3 Std. 20 Min
Pudin de guisantes y zanahorias
1 Std. 20 Min